活在今天
人们在谈论幸福时喜欢用未来式。多少次你听朋友这样说:「要是能找到适合我的男人,那该有多高兴呀?」然而,幸福不是你翘首以待的外在事物,幸福是对你自己、你的处境、以及你的工作的一种满足感。它不需要别人的核准、认同、或许可。幸福是你可以自己完全掌握的少数几件事情之一。虽然幸福的培育来之不易,但是你一定要主动争取,他人是不能代替的。
**使人失去快乐的「迷思」
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为什麽我们当中有那么多人觉得自已不幸福、不满意呢?虽然原因是各式各样,但其中有一个是确定无疑的,那就是大众传播媒体和周遭的人们向我们灌输了许多谎言,告诉我们理当如此不幸。他们告诉我们,许多东西是我们本来就应该拥有的,所以当外在条件不允许我们拥有时,我们便会倍感委曲,心有戚戚焉。
令我们一蹶不振的所有「迷思」中有两个是最要命的:
迷思1:
你的幸福取决于你拥有一位出类拔萃的对象。这可能是最大的谎言,而且还是最让我们误以为真的:如果有人看我们与众不同,希望与我们共渡良辰,那当然是幸福的保证了!事实真是如此的吗?不尽然!虽然与适当的人交往是值得努力争取的,我们以为只要有个伴,不管什麽样的,总是比形单影只强。但是不要被误导了,如果你只是想寻求的一位能够填补你心灵空缺的人,那你是枉费心机,因为到头来你注定要失望的。
迷思2:
只要结了婚,我就会万事如意,这是另一个迷信。这个社会好像有个流行的观念,既然双桥比独木好走,那麽结婚就是一切问题的答案。很不幸,事实上这是错误的思想。你现在或未来的丈夫不是童话里带著魔杖的神仙,可以使你生活中所有的问题云消雾散。或许围绕婚礼的喧闹可以使你暂时分散一下你的注意力,但是到头来,当你渡完蜜月回家的时候,等待你的会是让你惊讶的现实。
实际上没有一个人能靠著他自己就使你幸福,无论他是如何完美、如何迷人。幸福是每个人的竞争专案,只取决于你和时间。你怎样看待自己、你周围的人、你的工作和你所处的社会地位…这一切对你幸福的影响是任何一个人都望尘莫及的。这无疑是个大好的消息,因为你不需要等待任何人,你应该从现在起就开始努力使自己更加幸福。
迈向幸福生活的第一步
如果你不满意目前的生活,现在是你检查根源的大好时机既然你已读到这里,想都不要去想那是由于你的爱情生活所致!你为什麽不幸福?你孤独吗?失望吗?惧怕吗?有被拒绝感吗?自卑吗?愤怒吗?心存悔恨吗?好好检查一下你的真实感觉。在奥普拉.温芙蕾脱口秀上给成千上万人指点人际关系迷津的费. 麦高博士喜欢说:「你无法改变你还没有意识到的事情。」现在是找出困扰你的真正原因的时候了。
解决那些令人不快乐的问题,最好是在你还没有和别人建立关系之前。想想看,你可能已经以自我为中心一段时间了,你已习惯于按照自己的需要行事。建议你创造个自省空间,暂时不能享有与别人亲密的关系,但是,空间是医治过程中一种极佳的良药。如果你觉得作不到单独面对这些问题,那就去找一个朋友,但不是一个男朋友。期望一个对你一无所知的人和你一起经历这些困境,对他是不公平的,而他恐怕也无法面对你像你所期盼的那样诚实。可是,一位熟悉你的朋友可以出自诚实和爱而鼓励、帮助你,为你提供宝贵意见。但是,请不要把一顿晚餐当成一次医生诊断时间,你很可能会毁掉你们的关系。
**你必须先喜欢你自己
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关键在于你能清楚地知道,快乐的最重要的因素是与你自己和睦相处。如果你对自己的感觉是正面而健康的,你便有很好的准备来应付来自世界对你的挑战。我们许多人对自己的评价过低,你要知道的最重要的是:不要指望别人来肯定你的存在。如果你希望建立成功的人际关系,必须演进到一个地步:自己喜欢自己。如果你的自我形像是建立在同伴、父母或上司身上,你便是让大权拱手让人。
我们如何对待自己,怎样判断成功与失败,我们的选择,花时间与哪些人相处,以及允许别人如何对待我们,都取决于评价自己的方式。你要尊重自己才能赢得别人的尊重,自重的路是漫长的,过去的伤痕可能使这个历程遥不可及。我花了五年的时间才再次做到喜欢自己现在这个样子,但这是值得的。一旦你能够喜欢自己,能够因你的「所是」而珍贵自己的价值,你便站在一个非常有利的地位。你可以作一个快乐的单身贵族,也可以置身于一种快乐的关系之中。你对于选择一个好的伴侣有了更好的准备,也更好地预备成为别人的好伴侣。总之,毕竟会与你共渡余生的人就是你自己,所以,如果你希望在余下的年月里能够快乐,现在就是与你自己和睦相处的时刻。以下的资讯能帮助你开始这个历程。
生活起伏如云霄飞车
现代妇女所面临的挑战和压力是巨大的。困境的解答在哪呢?平安又从何而来?你可以拥有梦寐以求的平安,有一种方式可以平衡你的生活;没有一个人是完美的,也没有一个人拥有过完美无瑕的生活,但我们每个人都有机会与神建立个人的亲密关系,藉著他儿子耶稣基督的救赎,经历神应许的完美恩典。