家庭

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不孕之苦 Infertility

根据我的经验，当一对夫妇面对不孕之苦时，他们通常会独自忍受。他们会有羞耻或罪恶感，甚至会觉得他们因过去犯的错误而遭到报应。有些人承受来自双方父母渴望见到孙子、孙女的压力，一旦无法满足这些人的愿望，他们便会觉得使周遭他们在乎的亲朋好友失望了。

兒童性教育 Kids Sex Education

我第一次听到有关性的话题是在四年级的时候。就我而言，那是历史上的一个转折点，那日以前性对于我是不存在的。在那颇值得纪念的日子，邻家的一个男孩，告诉了我所有关于性的事情。回想起来，包比对整个事情的了解是相当困窘难堪的，我相信他是被教导成那个样子的，这也是為什麽他直到如今，我特别拥有在这方面的辅导使命。

专题系列

探索人生的珍宝-耶稣

一个探索人生的旅程是珍宝，一个探究你和耶稣基督关系的呼召是非常宝贵的经历，邀请你跟踪一些朋友的故事，你会发现与耶稣建立关系的真实意义，你可以研读经文，观看影片，或者参与讨论。

其它文章

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  祂以厚恩待我 Be Blessed

  少年不知愁滋味 我从小生长在拜佛的家庭，由于家庭富裕，小有才艺又学习成绩相当优异，从小甚得父母及长辈们的宠爱，因此常带著莫名的骄傲，总有高人一等的优越感。 四岁时，爸妈每天将我和大我两岁的姐姐送到一家基督教幼稚园上学，虽然是四十多年前的往事，但是我还记得院长那张堆满慈祥笑容的脸，和充满爱心的老师们每天在吃点心时的祷告，那是我第一次接触到神的爱；初中二年级时，一群从美来台湾的宣教士带来福音的好消息，我再一次被神的爱摸著，于是受洗信耶稣，后来因为高中及大学联考的压力，对认识神并不认真，大学时又忙于社

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  成功人生下半场 Half Time

  人生如球赛，变化莫测 喜欢看球赛的人都知道，球赛的决胜关键是在下半场。即使上半场打得非常好，比数也是一路领先，看起来似乎胜券在握；但是，若无法在下半场持盈保泰，就会被对手迎头赶上，最后眼睁睁地看着快煮熟的鸭子飞了，只有徒呼负负，扼腕叹息。到了美国以后，我学会了看美式足球比赛。这是美国人最喜欢的球类运动，尤其一年一度的超级杯冠军大赛（Super

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  规划人生下半场 Half Time

  ****当你抵达人生高峰时 你抵达人生高峰时 女人在二三十年的职场打拼之后，也许已经相当有成就，丈夫事业也非常成功，这时，孩子们也已进入名校就读，这是一幅多么叫人称羡的现代成功家庭版本。但是，很多时候，我们反而会带著极大的失落感，有「难道人生不过如此」的感叹？错愕之中不知道如何规划人生下半场。 美 国一位著名的电台总监Bob Buford，写了一本有关中年危机的书「Half Time」，中文译本命名为《人生下半场》，是美国管理大师Peter

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  亲子心对心 Parenting by Heart

  父母是最重要的情绪教练 因著E时代大环境改变，现代父母教养孩子面临很大的挑战。面对新环境、新挑战，需要重新学习新态度、新方法。当今时代不只是需要有智能有恩赐的人﹐更需要有深度、能深入察觉和感受情感的人，能与人建立好关系，能真正用心、用行动去爱别人的人。家庭是孩子学习情绪能力最重要的开始，父母更是孩子最重要的情绪教练。小小年纪也会有情绪。情商不是与生俱来的，是后天的培养和教育逐步发展而来，父母需要从小引导孩子辨认自己情绪状态，父母和孩子都需了解情绪不是问题，偏差的行为才是问题。父母要从小帮助孩子学

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  性癖瘾 Sex Addiction

  何谓性瘾癖？ 性瘾癖是有些人利用药物来操纵他们的感觉，或是依赖到一个程度以性行为当成他们对付生活中压力的工具。通常有性瘾癖的人无法凭著意志力停止这种性行为。有性瘾癖者会将大部份时间花在性行为、性幻想或是狂欢的性交上。 人为什么会嗜性成癖？ 每种性瘾癖的患病原因各有不同，基本上不出生理、心理和灵性上等原因。 一个人会患性瘾癖的原因简述如下。 生理原因：因接受多酚和恩凯酚霖(脑中的化学物质)等化学物质的影响，在遐想状态下让性能力增强到达高潮。心理原因是有人会需要依赖某种物质，如用药物或性交以逃避身体

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  脱去家暴的阴影 Domestic Violence

  从我有记忆起,我就巳经认识了主耶稣基督，因为我从小就跟著妈妈去教会，很早就种下了基督信仰的种子，虽然我未曾怀疑过耶稣基督，但是这粒信仰的种子却一直埋藏在我心底深处，没有真正的枯萎，但也没有生根发芽。 在我一生成长的岁月中，经历了许多的挫折和难忘的痛苦经验，尤其是父亲对我们的家暴，更是一个挥之不去的阴影，它紧紧缠著我不放，造成我内心一直缺乏安全感、长大之后，因为害怕被伤害以至拒绝信任任何人，再加上自己的固执和愤世心态、心中时常觉得很孤单，因此曾多次的陷入人生低潮的深渊之中而无法自拔， 可是慈爱的父

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  让音符飞扬 Let Music Fly

  敬请搭乘音乐的翅膀 飞升到上帝的宝座 记忆中，诗歌是家中最美的声音。我常常独自守著满院的缤纷，以稚气的歌声就著小白花唱起「十个小孩来信耶稣」，以小板凳欢呼著「摇啊！回天家」，在主日学的诗歌练唱里，得著莫名的满足。似乎，藉由诗歌便拥有幸福。 由于母亲的病，我从小就拥有特别敏感、不安的心情。家里绝少听闻嬉笑、打闹的声音，兄姐和妹妹总是配合著母亲，各自安静地做功课、玩耍。唯有藉著轻扬悠美的唱诗和祈祷声，母亲才会轻轻地走近我们的生活，向我们诉说她的辛苦、信心、和盼望。 我不常接近她，只能由歌声中体会她的

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  十五岁时被强奸了 Raped

  破碎的家庭、坎坷的童年 我可以清楚地告訴你，在一個會打母親的酒鬼父親家庭中長大是怎麼樣的情況；或者我也可以告訴你，父母離婚後，我因隨父親生活，再也見不到哥哥姐姐，那是一種怎麼樣的生活。 我甚至可以告訴你，在十五歲時被強姦的具體情節，在被虐待陰影下，跟男友生活四年的所有情形。我也可以與你分享：身為人母，帶了一個三個月的小孩卻不幸夭折的那種痛。但我更想告訴你的是，使我更為剛強的那種人生經歷；我極樂意告訴你，我已蛻變為一個怎麼樣的人。 成長的歲月中，不知愛為何物 也許那是因為我生在圭亞那文化中長大的緣

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  满足的源泉 Satisfaction

  我从小到大一直追求时髦和完美。不管我有什么成就，就是达不到自己的标准。我在田径和垒球上成绩突出，但我讨厌只得第二名。我曾两次被推选为班里的公主，但从来不是女皇。我高中的生活是在充满了日光浴、体育活动和晚会下度过的。我从其中找到了自我价值。毕业后，我得到了垒球的运动奖学金。本来这应该让我多少获得一些满足，但是并没有！我总觉得生活中缺少了点什么，但又不确定那是什么。 上大学前的暑假，我和朋友们一起在亚利桑那州度假。我自己孤身一人待在旅馆的房间里，记得当时我打开电视，正巧就看到了比利.格林罕姆。我就像

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  阿姨妈妈 Step Mom

  Stepmother

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  离婚牺牲品 Suffer from Divorce

  在现今的高离婚率下，我不愿成为另一离婚数据的牺牲品 我丈夫鲁帝是个公车司机，而我则在牙医诊所工作，这在离婚指数上是属于高危险地带。我们有一个严重伤残的儿子，我们在经济上也岌岌可危，我的丈夫一生都在与忧郁症长期抗战，在这种种因素之下，我早已心力耗尽，只想早日脱离这段惨不忍睹的婚姻生活。 故事是从我们的大儿子大卫而开始 我们计划在鲁帝拿到大学学位后，就可以拥有第一个孩子。像所有的父母一样，我们认真祷告祈求一个健康的孩子，我们也果真有了健壮的孩子。就在两个半月后，当我们俊美的儿子接受第一次的疫苗接种，

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  知足 Contentment

  知足是不切实际的想法？ 对一心追求卓越与成功的现代人来说，知足是一个不切实际，而且也是逃避现实的想法。试想，一个成绩优异的学生，他应该做的是努力向上，追求顶尖。一个教学卓越的老师，他不能停下脚步，而应该把握机会，更上一层楼。一家颇受好评的餐厅，老版不能得意自满，而应该努力的扩展企业，成为知名连锁店。人们不能安于现状，总要积极努力才对。真的是这样才对吗？ 若没有特殊的原因，人几乎是一辈子不知足的，包括有人认为似乎会出现知足情况的两个人生阶段：也就是从出生到上幼稚园，以及退休后，直到归回天家，人都不

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  人生方向 Direction

  实在是有太多关于寻找人生方向的老生常谈了。 如果在 Google 上作一次搜寻，就会发现五花八门的答案，从标准的

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  人生的转变 Life Change

  我赶到店里买点东西，看到架子上摆设了各式各样的文具用品，骤然想起今秋是二十年来第一次不用搜购学生文具，哗，真想就地翻一个大车轮庆祝一下。不过再想深一层，其实现在的心情是悲喜交杂，引发了过后几天的思潮起伏。 过去的一个夏天真够热闹。先是一个儿子的毕业礼，然后是忙于准备另一个儿子的婚礼，兴奋的情绪现在才得以平静下来。本来就知道孩子长大了就会展翅高飞，但事实摆在眼前，当家里变得静悄悄，还有冰箱里的食物没多大的销路时，这种日子还需要稍作适应。 人生不断的在转变。过去六个月当中，我换了工作，我丈夫的工作需

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  管理时间 Time Management

  过去二十几年，我讲授如何管理时间的次数，已超过二千次，其中有共通之处，便是围绕在「保持平衡」的核心观念上。成功地管理自己的时间，并无关使用那些方法或工具，一如「待办清单」或是那种为平衡日常收支而使用的预算编列技巧。假如一开始在生活已经失衡，我们很容易就陷入失败的命运；事实上，成功的时间管理法则，通常与我们所忽略的事大有关连。 在此我列举了七项「导致失衡」的最佳途径： 忽视自身健康 睡眠时间不够或品质不佳；不肯花时间做运动；外加饮食失衡。（如今百分之九十新加入健身俱乐部的人，会在九十天之内停止上健

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  名模生涯 Modeling

  尽管看起来遥不可及，但我的梦想一直是想当个模特儿。高中时代，学校时装表演会的一位评委觉得我拥有时装模特儿的异国情调气质，于是那位评委开始帮助我收集照片，一位摄影师把我纳入旗下，教导我如何密切关注模特行业。我是一个很安静和内敛的人。 尽管我不喜欢在日常生活中成为众人注目的焦黠，不过我还是很喜欢站在舞台上和镁光灯前，那的确是天然的我。我从没想过要出名或是吸引人，但我向往模特儿生涯。一个月后，那时我十五岁，我和纽约的一家模特儿经纪人签了合约。同一天，我被包装起来作为一种时尚，登在十七种杂志上。 崭新的

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  我几乎全然丢弃!Never Give-up

  我不害怕改变。受过教育，个性独立的我，毅然地抛开熟悉的一切，在一个陌生的国度，追求商业管理的硕士学位，之后又为了我所爱的男人搬到地球的另一端。我有我的梦想：理想的工作、家庭、和冒险的刺激，但这一切我几乎全然丢弃。 在委内瑞拉我拥有想要的一切：一份令我兴奋的工作，我有安定的收入可以养活自己和女儿苏珊娜，我甚至还有一位男友，因此在任何一方面来说我都算是成功的。然而为了一个在哥斯大黎加攻读哈佛大学提供的商业管理硕士学位的机会，我毅然决定不顾一切放手一搏，这个决定改变了我的一生。 念书的第一个学期，我和

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  角落里的痛悔 Sandi Patty

  我那坐在汽车后排椅上的三个较小的孩子，才安静下来一会儿。2岁的艾伦坐在汽车专用安全椅上，5岁的双胞胎江盛和珍妮坐在艾伦的两侧。他们还不能了解在他们的生活中又发生的一次变化，他们只是深信我能使他们安全并且不出现任何问题。在我旁边的前排座位上坐著我最大的孩子安娜，一个二年级的小学生，一直在愉快地猜测评论著那个早晨她会遇到哪些小朋友。 我用一只手握著方向盘开车，有些紧张地咬著另一只手的指甲，心中在盘算著自己想做且认為有必要做的事情。那个时期的我离

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  我是个领养的孩子 Adopted Kid

  我父母领养我的时候我只有三个月。在头一个晚上，我躺在汽车旅馆梳妆台的抽屉里看着我这对新父母，我对他们充满了怀疑和不信任，好像在抱怨他们：“你们想要控制我！”我生下来就在一个充满争吵的环境中，但是令人惊讶的是，我现在和一对满有爱心信心坚定的父母生活在一起，他们使得我有机会认识我的造物主. 谢谢我的新父母，我知道了人死后会永远呆在一个地方—天堂或是地狱。决定哪个地方更好是再简单不过了。当我知道接受耶稣基督是上天堂唯一的途径的时候，我和我的父亲一起跪着祷告，请耶稣基督原谅我所有的罪，并且给我永恒的生命

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  从车祸开始 An Accident

  事情发生得太快了。客货车正在转弯时，我来不及警告丈夫小心，车就失去控制翻到沟里去，四轮朝天。我们没有受伤，真是难以置信。 残破的车厢内有我的乐器装备，那是我巡回演出时用的。那天晚上，在那寒冷黑暗的沟渠里，我知道神给了我第二次机会。 直到那时，我的生活真是一团糟。我在加拿大落基山下长大，在五个孩子中排行第四，小时通常在欺骗中过生活。还未上学之前，大哥对我有过性侵犯。再加上精神不稳定，常常酗酒的父亲，我自小便学会了怎样遮掩羞辱和罪过。 只不过十一岁，我的悲惨生活就开始了。我父亲因为母亲突然带同孩子离

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  提升作领袖的魄力 Leadership

  我曾认为自己拥有纾解压力的万金油，我甚至教过如何纾解压力的课程。但直到有一天当我找到真正无风险的保障时，我才知道怎样与压力争战是对的。 我一向视征服力所不能及的事情是自己生命中的一部分。8岁那年，我已经会操作父亲农场的所有的设备了。于是，父亲开始让我在那样的稚龄做许多决定。父亲会问我应该买哪一种拖拉机，在我做出有见识的决定之前他会把每种型号的优缺点摊在我面前。他让我看他所有关于经商和办农场的书。我们很早就成了合作夥伴，而且创办了巴勒父子农业公司。 找到对付压力的方式 我下定决心要不断扩展自己经营

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  真爱何处寻？Looking for True Love

  我因先生外遇而离婚 我是一个在人生道路中跌跌撞撞，渺渺茫茫的，不知人生意义为何的迷途羊，为找寻真理与真爱呼救，进而听见神回应的声音，最终被神召回羊圈。 我在2000年因为先生外遇而离婚，他与女友拿走我的事业与儿子监护权，他用不给他就不离婚的方法，让我痛苦多年。直到我面对现实，发现守住事业、钱财与儿子，却要失去我的心与灵，并且带给我儿子不是正面的教育，反而是负面的时候，而做下人生最痛苦的决定。 一时失去了丈夫、儿子与事业，人生顿时跌入谷底，也失去对生活的热忱，心中充满著对生命的疑问，我那里做错了？

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  家庭金钱管理 Money Management Home

  在他那个时代，约翰˙洛克菲勒（John D.

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  有效花钱 Money Management

  如果你稍微思索一下，你会发现对于金钱真的只能做五件事： 赚钱 开销 储蓄 投资 奉献 听起来可能简单但要实际上去做，问题全都来了，比如说： 「我得赚多少钱？」 「我该存多少？」 「我该花多少？」 「我该在哪里投资？」 「我该奉献多少？」 下列经文与建议，将帮助你开始仔细思考这些课题： 赚钱 大多数人都必须想办法挣取收入。有人靠份工作，有人自己开公司，还有人靠一些较不传统的手段以赚取生活费，如投资房地产、或股票市场。但无论你用什么方法赚钱，在这方面有个关键性的决定，就是去决定你实际上要多少钱才够活

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  隧道异象 Sign of Peace

  1971年，在北爱尔兰发生的暴乱对我和我的六个孩子来说变得越来越危险了。我们每天在电台里听到很多痛苦遭遇。 一天晚上我被两个枪手袭击，我们的苦难开始了。一个枪手边打我边追问我一些人的下落。尽管我不是基督徒，但是我在心里默默地向神祷告，求神帮助我

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  你要往那里去？Where to Go?

  十字架上的奥秘常常令我不由自主地深深感到震撼，也使我谦卑下来，它更使我安心，因为所有过去我曾经对人生的挣扎困惑、对未来的忧虑恐惧，完全得到解答。它使我像个孩子一样，单纯的仰望、完全交托顺服在天父的手中。 十字架曾经是罗马时代对罪犯的最大酷刑，在中国历史上这叫做「凌迟」――让人慢慢在痛苦中死去。这是个羞辱和痛苦的极致，是给罪大恶极的人犯使用的。但是二千多年以来许多基督徒把十字架挂在身上，当做得救的标志，因为基督已经用□的宝血把这个羞辱的记号变成了荣耀和希望的象征。 这怎么会发生呢？为什么祂不是个普

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  堕胎之痛 Abortion

  最近当我开车经过一幅广告看板，上面写著：「堕胎改变你的一生！」霎时间这句话袭卷了我整个人，使我在后来的驾驶路段中，不由自主地陷入一片思潮；它深深嵌入我的心坎。 事实上，就在我十八岁的那年，我的生命被一次堕胎经验所改变，拿掉的是我自己的孩子。不需要任何人告诉我，我心中自是明白，我亲手杀了自己的孩子。而今这句话挟著新的体认，就像一场毁灭性的瘟疫一样，深深地困扰著我。 接受医治或坐困愁城 困扰中，我心不得慰藉。这个改变在我身上是随处可见，而且在它之前我是无处逃遁。因此我只能不断地哭泣。随著时光消逝，藉

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  当忧虑遇上忧郁 Anxiously Depressed

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  有效表达 Assert

  问：大多数人倾向于比较间接地表达个人感受和内心需要，担心直接开口会惹人厌恶，甚至引起冲突。而且不少人把直抒己见与专横霸道划了等号。殊不知，如果我们不能委婉而肯定地直述自己的想法，那么不仅会失去彼此交流的机会，也将孕育失望、沮丧甚至愤怒等负面情绪。 当你不愿明白说出自己的需要时，就不得不兜圈子：“今天好像天气不错……邻居都出去打网球了。”或者“报纸上讲这周日有个手工艺术品展览会。”然后盼望你的朋友或配偶会接上话来。但不管你暗示、强迫或只是被动等候，其实问题并没有解决，你与身边人的关系仍不会令你满意

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  重新宣告生日 Reclaim Birthday

  下回过生日时，你有什么好主意呢？当柯玲这位生了六个孩子、却又看来生龙活虎的妈，将满四十岁之际，她丈夫及一伙友人暗中为她准备了一个以五十年代为主题的惊喜派对。他们甚至搞来一套复古装，包括一双高跟鞋，好让她穿上。她是否因此大吃一惊呢？嗯，大概是吧，总共有七十五人见到她脂粉未施的模样，一时我真担心她会把丈夫给宰了，所幸她很快就神色自若，并且玩得十分开心。 我的搞怪朋友蔓蒂去年就亲自主办自己的庆生。她邀请了大学时代的朋友到一间教堂，同时又弄来了另一批门徒训练时认识的朋友。她甚至把这些人排练成一组敬拜团队

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  当问题呈现胶著，现场一片鸦雀无声。肃静中，问题彷佛在空中不断回响：「什么是埋藏在你内心最深处的梦想…..？」 慢慢地，开始有人尝试回答：「我已经忘了如何作梦。」「生命中太多的失望让我不再编织梦想。」「单单让收支平衡、日子能维持下去，就够令人焦头烂额了，我早就把什么梦想之类的东西，抛到九霄云外了。」「帮忙别人实现他们的梦想，让我根本无暇顾及自己的部份。」 梦想是会逐渐消逝的。偶尔我们也得重温一下筑梦的过程。每日俗世劳繁如尘埃落下，渐渐将之掩盖。新的梦想通常也在我们尝试构筑前即告夭折。有时，寻求属天

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  百万富翁丈夫 Millionaire

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  赢得他的信任 Trust

  男人常常被认为较封闭，不轻易透露心事；相对而言，女人谈到自己的梦想和感受时，却可以滔滔不绝地说上几个小时。男人不愿意谈，也许有他们的原因。最近我在一篇文章中读到以下的见解：男人透露他们的感受，就好像要女人袒胸露体一样，都得在他们所信任且亲密关系的人面前才能进行，在其他任何情况下就不可能行得通。 作家布思□金马伦最近在一本杂志里提到「男人深知道一件事，就是当他们表现出软弱无助的时候，就会被别人无情指责地体无完肤。而女人在软弱无助的时候，常会期待别人的同情与安慰，而男人却会换来白眼和攻击。」因此如果

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  婚外情？Affairs

  我先生布莱恩和我已结婚十八年，他以为他深爱著我。有一天他却发现自己独自一人在旅馆□。婚外情是他做梦也没有想到会踏上的一条路。无论站在道德和理智上，他都是坚决反对的。我陷入绝境， 这件事怎么发生呢？！ 从此之后，我们痛定思痛要重建我们的婚姻。我们不停的向人分享我们的故事：因为发生在我们身上的事，不需要在你身上重演。你可以在我们的新书《生命中最好的礼物：我先生的外遇》(My Husband’s Affair Became the Best Thing That Ever Happened to Me

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  玻璃球钻石心 Diamond & Glass

  如果孩子在65人的放牛班上成绩总是排第64名，上课老师用粉笔砸都不能集中注意力，请的家教也说”教不会”… 如果孩子一弹钢琴就哭… 如果孩子没有同学帮助做作业就无法中学毕业… 我们会如何反应？ 当孩子的天性和才能有别于传统教育的模式，做父母和教育工作者的，怎样才能有勇气去支持，培养呢？ 刘大伟(Davy)生在台湾，和五位哥哥姐姐不同，从小最讨厌看书写字，更恐惧数学，一心就喜欢观察身边的景物，动物和人物，上课就忍不住看天上变幻莫测的云，或者在课本插图上创意，经常被老师惩罚，成绩在最差的放牛班也仅高于

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  走出失望的阴影 Disappointment

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  好像做梦的人 Dreamer

  不知道你是否有过这样的经历，多年陷在极大的困难中，感到绝望无助，但是，经常做梦，梦想自己已经飞越所有的困难危险，但是梦境总有醒过来的时候，但是，有一天，你竟然经历神的大能作为，把你从困境中解救出来，就像做梦那样不可思议，自己都觉得好像是个做梦的人。 诗篇 126

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  高效能的女领导 Effective Leadership

  根据去年中国白领工作压力研究报告指出，在职场中现代女性一点也不比男性轻松，她们面临的压力同样很大。白领女性比男性的疲劳程度高。也就是说，虽然男性与女性面临的工作压力大小是差不多的，但白领女性的身心更显疲劳。根据报告分析，这与女性还同时承担更多的家庭压力有关，

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  情绪按钮 Emotion Buttons

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  躲避与回转 Escapte & Return

  躲避 不知道你有没有这样的经验，有时候我们任性骄纵，悖逆神，惹了大祸后，我们想要逃避问题，不敢面对人，我们宁可躲在黑暗里，躺平，想尽方法躲避神，希望神不要管我们的事。但是，耶和华的眼目无处不在，没有任何事逃过神的眼睛，这让我们感到被监视丶被束缚，给我们极大的压力，也让我们害怕。自从亚当和夏娃在伊甸园中犯了罪，他们先是用无花果树的叶子编了裙子好遮羞。後来，天起了凉风，耶和华神在园中行走。亚当和妻子听见上帝的声音，就藏在园里的树木中，躲避上帝的面。从此，躲避上帝就成为人类常态。人开始发明了自己的宗教

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  在压力中成长 Grow in Pressure

  逆境中成长的胖豆芽 你知道为什么自己家种的豆芽菜是瘦瘦乾乾的，而豆芽工厂种的豆芽菜总是肥肥胖胖的吗？前一阵子，台湾中国时报曾登出一个故事，大致如下：我们家种豆芽菜是小孩子在玩，所以把它丢进了培养皿，他爱怎么长就怎么长，长出来又细又乾；但专业种豆芽菜就不是这样喔！当种子洒下的时候，它会在上面盖上一层重物，这重物可能是玻璃垫或投影片，所以当种子蹦出来的第一个时间，它碰到的就是个压力，它就必须告诉自己，我必须把自己的臂膀肥厚才能够举起这个重物。所以各位以后夹起豆芽菜在吃的时候，要是你看到它长的很胖，你

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  多年來我過著機械化的生活。我照常吃東西、呼吸、購物、或唸書…日子就這麼一天天過去…然而，我卻不知為甚麼而活？通常，我所做的決定都是依照自己當時的感覺而定。 雖然如此，許多沉重的問題仍舊深深困擾著我:「我為什麼在這裡？」我捫心自問:「我是誰？我要往哪裡去？我又要怎樣做才能到達那個地方?」 我

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  克服恐惧 Overcome Fear

  也许你正处在新冠大爆发的疫情中，或你的亲友正在地震、火灾、海啸灾区，也许你刚失去一个最亲爱的人；恐惧常使我们畏惧不前，使我们沈默不语，与亲爱的人渐行渐远。恐惧使我们囿于现状，浅尝辄止，不敢冒险，安于目前平庸的生活。 使我们恐惧的事情虽有不同，但它们引起同样的反应，如四肢出汗，口干舌躁，肠胃紧缩等。我们会不惜代价逃离这些恐惧源。而多少次只是因为我们太过于恐惧，造成我们与机会擦肩而过。 恐惧有时不是坏事。它发出的预警信号对我们是一种保护，如恐惧会让我们从悬崖边上快速离开。但如果我们每天平常的生活充满

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  富而不休 Another Choice

  大多数人的梦想是尽量赚钱然后尽早退休，与之相较史考特.吉利斯似乎显得有点了特别。即使赚得比想要花的还多得多，史考特不仅自己继续在美国太阳公司高层努力工作，连太太维基也在一边经营起他们自己的房地产公司。是有什么好处吗？难不成这家伙真的这么爱工作和赚钱？ 当史考特在会计界刚出道时那倒是千真万确。「我专心一致要成名……直到爬上梯子的最高一级，」史考特说。事实上，他大学一毕业所找到的第一份工作就在老字号普里斯.华特豪斯公司，因为，「我以为那是自己能跑得最快最远的方法」。然而，埋头工作不到一年，史考特便看

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  当忧郁来袭 Depression

  一阵大雨刚过，清晨寂静的街道、散发着早秋清香的水气。 我在人行道上散着步，见前面十字路口停下的一辆白色小轿车内，一对像是中国人的男女，正满面含笑地举手向我招呼。 定睛一看，原来是病卧在家好久的安玲、和她再婚不到一年的夫婿。 见我雀跃奔来，安玲也快乐地摇下车窗，我们三人兴奋地寒喧握手、又说又笑，直到红灯变绿，我们才依依分手。 「过来玩儿啊！」车子过了马路，安玲还不断回头叮咛，脸上绽放出那久违了的甜蜜笑容。 认识安玲，大约是七、八年前吧。在她家小坐的那天晚上，前夫谈笑风生，而她只是安详温柔地坐着，未

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  宽恕的力量 Forgiveness

  感到难以消散的愤怒、压力增加或是血压升高了吗？没准儿你需要宽恕某个人，而这个人很可能就是你自己。 越来越多的社会学研究者得出这样的结论。基督教早就认知宽恕是一个生命成长并结满果实的重要组成部分。近期的《今日基督教》摘要刊登了世俗的研究成果，也支援宽恕之心造福个人及社会的观点。 30年前，堪萨斯州的心理学家韩登（Dr. Glenn Mack Harndon）博士，想要在学术杂志《心理学文摘》上找到对宽恕的研究报告近乎会是徒劳无功；今天不但有国际宽恕研究协会（International

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  别怕，莫惊慌 Frightened

  凉风徐徐丶鸟语花香的周日清晨，忙着在香蕉树下摘采香蕉的丈夫，一脸惊慌的跑进屋来，气喘吁吁的说：「刚才好惊险，一条毒蛇卷曲在刚刚割下的一串香蕉里，还好我眼明手快，它正要攻击我时，被我击中…」。 那日，从清晨到黄昏，我不断想像着不知情的丈夫，开心吹着口哨丶拎着香蕉和一尾毒蛇逛园子的情景。 我思索着；万一丈夫的武功不够高强，惨遭蛇吻丶万一蛇不声不响的随香蕉进了屋丶万一它窃笑着躲进我的被窝，万一拎着它漫步的是我丶万一…，想着想着就毛骨悚然一阵惊慌。 眼镜蛇也来造访 闷热的五月，大蛇小蛇轮番来我家逛园子何

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  寻找梦中情人 Futuremate

  誰是理想的梦中情人？ 你的梦中情人应具有哪些重要的特质？你想哪一种人会是个好情人？哪一种人会是与你相伴一生的梦中情人？ 根据「前程无忧」网站（www.51job.com）

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  让施的礼物 Gift of Giving

  我从来不相信圣诞老人。我的父母特别反对物质至上，所以对于总是伴著物质泛滥的耶诞节十分低调。十分感激他们使我学到这一课，我对于那些耶诞节期间睁大著眼睛在购物中心发狂的人很不以为然。 由于觉得从一个胖胖的、挂满白胡须的陌生人手中接过礼物，是在做一件奇怪的事，根本与过节无关，因此我曾一度不知道该如何与我的公婆沟通，他们对扮演圣诞老人的角色实在是非常地投入。这种不同的作法，让我这个实用又节俭的人很久才调适过来。是的，我的公婆教会了我很多的东西，我学到了耶诞节的欢乐不仅是庆祝那奇妙的诞生，更是实践慷慨大方

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  生命中的喜乐 Be Happy

  活在今天 人们在谈论幸福时喜欢用未来式。多少次你听朋友这样说：「要是能找到适合我的男人，那该有多高兴呀？」然而，幸福不是你翘首以待的外在事物，幸福是对你自己、你的处境、以及你的工作的一种满足感。它不需要别人的核准、认同、或许可。幸福是你可以自己完全掌握的少数几件事情之一。虽然幸福的培育来之不易，但是你一定要主动争取，他人是不能代替的。 **使人失去快乐的「迷思」 ** 为什麽我们当中有那么多人觉得自已不幸福、不满意呢？虽然原因是各式各样，但其中有一个是确定无疑的，那就是大众传播媒体和周遭的人们向