父母是最重要的情绪教练
因著E时代大环境改变，现代父母教养孩子面临很大的挑战。面对新环境、新挑战，需要重新学习新态度、新方法。当今时代不只是需要有智能有恩赐的人﹐更需要有深度、能深入察觉和感受情感的人，能与人建立好关系，能真正用心、用行动去爱别人的人。家庭是孩子学习情绪能力最重要的开始，父母更是孩子最重要的情绪教练。小小年纪也会有情绪。情商不是与生俱来的，是后天的培养和教育逐步发展而来，父母需要从小引导孩子辨认自己情绪状态，父母和孩子都需了解情绪不是问题，偏差的行为才是问题。父母要从小帮助孩子学会理解、处理自己的情绪，有换位思考的能力，最有效的方法就是，父母需要尊重孩子的意见和感受，给予适当表达情绪的空间。 父母是最重要的情绪教练，父母要倾听、理解、接纳孩子的心情，提高他对情绪的认知能力。让孩子从父母身上学习处理冲突和情绪。
从倾听开始
父母第一个要学习的就是“倾听”，让孩子知道，爸爸妈妈已经了解他的挫折、悲伤、郁闷，免鸡同鸭讲，“未曾听完先回答的，便是他的愚昧和羞辱。 ”(箴言18:13) 倾听是一种艺术，能听懂，接纳对方的问题，父母要能准确抓到孩子情绪的重点，然后再根据时间、处境，用合适的态度和言语处理。
合适的时间-父母有時候雖說的話是好的，但是時間點不對，可能收到反效果。 清晨起来，大声给朋友祝福的，就算是咒诅他。 (箴言 27:14)
合适的态度-父母雖是一份好心，但如果沒有顧慮到孩子的心情，會適得其反。 对伤心的人唱歌，就如冷天脱衣服，又如碱上倒醋。 (箴言 25:20)
说话浮躁的，如刀刺人；智能人的舌头却为医人的良药。 (箴言12:18)
合适的话语-父母需要非常努力的說些讚美顧慮的話，儘管你實在想不出來。 一句话说得合宜就如金苹果在银网子里。 (箴言 25:11)
生死在舌头的权下，喜爱他的，必吃他所结的果子。 (箴言18:21)智慧父母需要學習在合適時機、用合適的態度、說合適的話。
进入孩子的内心世界
同理心对小朋友很重要，孩子小，还不能准确表达感受而常有挫折感；因此，父母必须学会进入孩子的心灵世界，与孩子有心对心的对话，在爱与尊重中教养品格成熟的孩子。
小 小小孩闹情绪常常是因为无助，其实，孩子大多数都不是故意与父母争拗，或者闹情绪，或与父母作对，而是他们面对自己情绪的变化，显得无助，孩子的闹脾气和 哭闹可能是心底的无力感，父母在面对有情绪的孩子时，要先整理好自己的情绪，然后，帮助孩子诉说心中的情绪，让孩子感到表达情绪是最正常的反应，偏差的行 为才是需要纠正的地方。孩子也是人，感觉很灵敏，可是常常说不出来，或说不清楚。 因此，父母需要从小帮助孩子理解/处理自己的情绪，父母在教养孩子的过程中，父母需要和孩子心对心沟通。父母要理解、接纳孩子的心情，同时，也帮助孩子理解、接纳自己的情绪，提高他对情绪的认知能力。
“ 聆听的诗篇 ”
今天开始, 留下一些时刻,聆听你孩子的心声.
尽你所能, 给予耐心聆听,不然, 他/他也不会以聆听回报.
听听他/他的困难,听听他/他的需要,
赞赏微小的成就,赞赏微小的进步.
容忍他/他的闲话,投入他/他的笑语.
寻索他/他关心的,明了他/他追求的.
告诉他/他「我爱你/你!」,纵使每晚如是;
就是要给予批评,也勿忘给予拥抱.
告诉他/他事情会变好,明天将会更美.
今天开始, 留下一些时刻,
聆听你孩子的心声.尽你所能, 给予耐心聆听,
你的孩子将会以聆听回报.