你曾经被指控过不专心倾听吗？尽管我们很努力试著要听对方说话，恐怕也会担心有时候因 没有注意倾听对方说话所带来的罪恶感。没有专心倾听伴侣说话，是导致婚姻陷入困境的一个重要原因。婚姻谘商人员常听到诸如此类的一句话，「他从来不听我说话。」或是「她不了解我心里的感受。」
如果没有专心倾听伴侣说话是问题婚姻的一个迹象，那么专心倾听对方说话是健康婚姻中的一个特征。当别人对你说：「嘿，还有呢？」而且是真的专心听我们说话，我们会觉得自己被看重、被了解、被接纳。积极的倾听可以改善人际关系。下面为您提供一些倾听之要点。今天就下定决心来改进个人的聆听智商。记住这些秘诀：
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专注、不批评。未经对方请求所给予的建议都有可能被视为批评。
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不管是他或她在说话都要全神贯注。常常另一半跟我们说话时，我们不是想著下面要说些甚么，要不就是把注意力放在别的事上，像是准备晚餐或是看电视。
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用感情聆听，而不要论断。伴侣所说的话只不过是很单纯说出心中的感受，这些感受对你来说都是很宝贵的讯息。不要说：「你不能这么想！」相反的，反问他：「这是不是你的感受，我说对了吗？」
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不要打断对方说话，终究会轮到你发言。嘴巴闭上时，话语听得最明白。
切记，练习迈向完美。今天做好计划拨出时间倾听你所爱的人。