你也许曾听说过没有任何事比婚姻更快速地将夫妻间的热情耗尽，这真是一个对婚姻性生活悲观的社会观点。真实生活真如同这样吗？是否有可能与同一人享有五十多年的美好性生活呢？
应该是这样才是，因为多年来的研究显示夫妻对于他们的性生活满意度仍比那些有外遇性生活的人较高。想想看，研究仍显示好的性生活仍是拥有较深且双方委任关系的婚姻性生活。然而，这样的满意度并非自然而来的，它乃是经由夫妻双方在 他们的生命岁月中一同经营出的美好健康性生活。
不管你已结婚多少年您的婚姻也可拥有激情的性生活，我们已过三十周年结婚周年，然而我们亲密的关系使彼此更依靠著对方。这里有些原则与你分享希望让您在卧房里享受美好时光。
夫妻关系越好、性生活越热络
一个美好的婚姻生活的重心来自于了解做彼此最好的朋友的安全感。老实说，通常女性比男性更需要这点。男性有时将彼此关系当做理所当然，而女性需要确认男性是她们的避风港，甚至她们对伴侣的重要性，并非一种关系附加品而已。
一个成长且多元化的关系建立于卧房外的共同时光，这将会带来更亲密的卧房关系。很可惜的是，当婚姻关系不够坚固，性生活的功能也被贬抑，而导致许许多多的婚姻变调了。女性常感到她们被利用及对方认为她们理应如此。女性们会认为「如果这是他所要，他真的不在乎我。」
因此，如果男性想要与其妻子拥有精彩的性生活，最好的礼物送给自己将是努力成为妻子最好的朋友。当他如此行时，妻子在婚姻安全感的保证下更能自由自在地回应丈夫的需求。努力建立彼此的关系能帮助您的性生活更热络。
性生活应为双方共同来享受
共同参与性生活是非常重要的。在过去55年中花花公子恶习已教育男人应将女性视为取悦男性的性玩物, 男性已成为猎取者。这以男性为主导的性观点已让我们远离神原本要我们享有美好的性生活。
我们必须纠正这种”性以男性为主”的观点，这从来就不是此意。这个社会已扭曲”性”为男性为主的社会经验。当女性同样享受性生活，并且与伴侣有亲密的关系时，这会让性生活成为共同的甜美经验。
唐娜莉Donalyn在其许多深奥的哲理中曾说过，「女人需要有意义及满意的关系，才能维持美好性生活；男人需要美好满意的性生活，才能维持有意义的关系。」当我们以不同的观点来看性生活，我们会更了解对方及让我们的婚姻及亲密关系更坚固。
坦诚沟通性生活是必要的
伴侣需要学习如何坦诚且耐心地去聆听并了解对方的性需要，这可需勇气也可能受伤害。或许，我们可约略地讨论性生活，但要深入地讨论性爱好、适当的时间、改进之处、及自己所需等等，却是不是件简单的事。开诚布公地讨论你的所需是非常重要的，因为许多人对性生活感到失望，因为他们未曾与他们的伴侣沟通他们真正所需。分享你的所需是非常重要的！
然而，如果你的性偏好已被现今色情及其它不适当的性经验所影响，这可非你寻求的婚姻性生活模式。许多的夫妻关系走下坡，因为他的伴侣要求他们去依照那些从色情电影或杂志上得到的资讯。我们在后面也会讨论一些变化性生活来热络你的性生活，然而现在，你应把你的伴侣当为你的性幻想对象，而非他人。
值得注意的是，夫妻间的性生活是非常神圣的。在20年前曾流行一首歌，其中提到「没人知道关门后发生什么事。」在婚姻中的这安全性是非常重要的。夫妻间彼此分享及享受亲密关系，并不用担心他们的性生活经验会被男人在更衣室内畅谈或女人在下午茶高谈阔论。这是非常隐密之事，除非当你要帮助其他人或接受谘询时才会与人分享。这种隐私认知将为美好的性关系带来安全感。
有变化的性生活带来新鲜感及刺激性
变化是被人们所渴望的，因为变化带来生活的新鲜感。有创意性，可增加亲密关系的能量及有趣性。有时你可有创意地告诉对方「我一直在想你，且期盼这一刻，这对我很重要。」所以，你就尽量去将你们在一起的时光预备到最好，譬如说，你可以准备蜡烛、漂亮的床单、音乐、清香剂或薄荷、香水、乳液等，或者，我的最爱 ―性感内衣。最重要的是，与你的所爱一同成长。
变化将带来刺激性，然而，对性生活的变化设立原则亦是非常重要的。这有一些大原则与你分享：
性生活活动不应对对方心理上造成伤害
性生活活动不应对对方身体造成伤害或含有任何风险
性生活活动不应为圣经所不允许的
性生活活动应为双方许可的
除了以上的限制，你可自由享有性生活自由。享受你的性生活吧！
有计划的性生活带来奖赏
美好性生活时光并非就如此发生，它们需要有一个健康且互相委任成长的关系。安全感及深知你的伴侣忠诚对待你，这些将会是一个美好关系及热络的性生活的中心点。
然而美好性生活需要有规划，在现今忙碌及快步调的社会中，我们常就将性生活从我们的计划中排除，或我们即使有时间，我们也太疲惫，以致无法专注使彼此满足。
当然有时也需顺其自然，但你仍需计划在一起的时间。你需要去改进性生活，了解彼此需求，及确认隐私性―没有比家中年幼孩子敲门快速浇熄你的热情更加迅速的。将电话拔掉，把门锁上。做任何准备以确保享有在一起的美好性生活时光。
一起祷告，请求神祝福你们，能更了解对方，让你们的婚姻关系与性生活能成长。你甚至可在亲密关系之前与之后祷告 □中间或许有些困难□。
最后，请切记性关系需要在婚姻的不同阶段中不断成长，学习去享受不同婚姻阶段，及与你的伴侣一同增进彼此友谊及亲密关系。神赏赐我们享有许多美好的事物，性乃是□赐给每对夫妻最好的礼物。