每年四月一日愚人节要到的时候，也是很多影迷们纪念「哥哥」张国荣的时候，他是一位在歌坛和影坛都有极高成就的歌手丶演员和音乐人，他不但达到演艺界巅峰地位，而且是屹立二十年的亚洲顶级巨星，「哥哥」的纵身一跳实在令人扼惋；最近，美国名流时尚设计师 Kate Spade ，是许多名媛淑女们所追捧的名牌包包和鞋子，她在6月5日被发现在纽约曼哈顿的公寓上吊死在自家公寓，事隔不久，知名美食节目主持人Anthony Bourdain也被发现自杀死亡。两起事件在美国社会带来不小震撼，也带来无限的嘘浠和叹息；其实，如果我们盘点一下，古今中外，还有跟多很多选择自杀的名人。
尽管精神疾病不会传播，但研究显示，自杀在某种程度上具传染性。多项研究指出，自杀事件的公开宣传，让自杀後续行为持续增加，对年轻人影响尤其大。玛丽莲梦露在1962年8月去世，因为美国大量的新闻报导和公开纪念，接下来的一个月自杀事件增加12％。喜剧巨星罗宾威廉斯（Robin Williams）2014年自杀身亡，在他死後五个月内，全美自杀率增加10％，有人这种现象常称为「自杀传染病」（suicide contagion）。
名人自杀产生巨大影响，并非新发现。歌德在1774年出版「少年维特的烦恼」，描述一名年轻人失恋後後终结自己生命，风靡一时，也曾让欧洲出现自杀潮，在多地被禁。美国疾病控制预防中心（CDC）7日公布数据指出，过去20年至2016年为止，美国自杀率上升25％。自杀是美国十大死因之一；根据统计，在中国保守估计约9000万患有抑郁症，自杀和自杀未遂的人群中，50%-70%是抑郁症患者。根据《美国亚裔心理学期刊》(AAJP)的研究，导致亚裔美国人自杀的原因可归结为三点：心理精神疾病，身体慢性疾病和社会因素。以男性为例，慢性病患者比没有慢性病者更容易产生自杀念头。而社会因素涉及家庭冲突，认为自己对别人是负担丶受歧视等。
自杀认知误区
- 自杀者都想死。（错误）
更正：不一定，有些人自杀，但并不想死。他只是不想痛苦，如果能解决他的痛苦，他就不会选择自杀这条路。 - 谈论自杀的人不会自杀。（错误）
更正：谈论不会改变自杀的企图。 - 自杀前无征兆。（错误）
更正：90%的人自杀前会给信号，写遗书或言语暗示，可惜旁人常常读不懂这信号。 - 年轻人比年长者更易自杀。（错误）
更正：自杀没有年龄区别的。 - 尝试过自杀的人不会自杀。（错误）
更正：有数据表明，多次自杀的人为数不少。 - 坏天气会导致自杀。（错误）
更正：自杀不受天气影响，有时候春天的自杀案例也很多。 - 自杀有遗传性。（错误）
更正：自杀只有个性并不具备复制能力。
自杀干预是件复杂的事情，要很多相关因素，但是，注意改善一些领域，绝对可以预防某些自杀的可能性：最重要的是进入他们的内心世界，尽量去倾听丶接纳丶尊重他，不要批判。
- 好的关系联结
中国的家庭关系过於紧密，互相不喜欢的人也紧密联结在一起。对年轻一代过於关注，给他们提供一切，孩子很自我为中心，内心非常脆弱。好的人际关系始于接纳自己，放弃痛苦，发展新的关系，并学会如何表达爱。学习对感觉诚实，与人建立良好的关系，对未来怀抱希望。好的人际关系和支持群可以提供爱的肩膀和倾听的耳朵，其实是每一个寻求健康生活的人都需要的。 - 欣赏自己。
欣赏自己可以通过四个方面来改善：一，让他谈自己的感受，并处理这种感受；二，明白他的信念丶观点是怎样的，并改变他不正确的信念；三，他期待什麽，并改变他不合理的期待；四，问他“你是谁”，发掘他内心真正的渴望，让他对自己更负责任。他的内在能够改变，他的外在关系也自然改变。 - 学会求助。
很多有忧郁症的人都知道自己有问题，但是不知道如何是好，这本小册子可以帮助你面对忧郁症。了解忧郁症及求助的4个步骤：
a. 找出忧郁症的徵兆
b. 了解忧郁症是真正的疾病
c. 去看你的医生，做个检查并且谈论你的感觉
d. 接受治疗，你会感到更好的
另外，“全国自杀防御网站”（Suicdeispreventable.org）为倾听者提供的指引，有很多有关防御自杀的提醒，值得去浏览。