「我是女超人！」或至少曾经是，或我以为我曾经是，直到碗里的「汤」渐渐地洒出边缘。
我受过当女超人的良好训练。
我的祖父母与外祖父母皆移民自欧洲，而祖母与外祖母都在宾州的采矿区不屈不挠地辛勤工作。
我母亲直到我出生前不久还在工厂里做工，然后变成国家级的超级家庭主妇……在一亩大小的花园里种植、栽培、收成蔬菜，房子每年一度的油漆都自己来，还——用双手、跪在地上！——擦洗地下室的水泥地板，更亲手缝制我所有和大多数她自己的衣服……
她的日常作息与当时大多数的女性雷同：星期一在地下室用绞扭机洗衣，不论天晴或下雨都把衣服用绳子晾在户外；星期二烫衣服；星期三和星期四缝纫、修补、烤面包；星期五整个房子大扫除；星期六跟我父亲一起在户外工作——并且——每晚都准备热腾腾的晚餐。她还每天都打扮得整洁、干净、并微笑着等我父亲从城里工作回家。
我以为这很正常，于是婚后坚持采用这个模式。但结婚十年，生活起了变化，在我的日常作息里除了当全职妈妈外还加进了事业。即便面临此一新挑战，我仍 试图保持那个「家庭主妇」的模式，而在大多数时间里也挺成功的。然而，当有位医生诊断出我的身体出了状况，精力逐渐耗尽到几乎完全动弹不得，这一切才嘎然 终止。显而易见地，是时候该重新评估我的生活了。 ** 女超人的现代版和神话版是什么样子？**
她黎明即起，为丈夫和孩子们准备热腾腾的早餐，替学龄中的孩子们打包营养午餐，在出门要去上班之前清洗、烘干、折迭三大箩筐的衣物，同时还得兴致勃 勃地保持心情愉快。她开车把路还走不稳当的稚儿带到托儿所，然后奔向办公室开始全天候的工作。她参加会议、趁午餐时间替人跑腿、在回家的路上还得到超市采 买。在开始晚餐之前，她和孩子——路还走不稳当的那个——慢跑完一哩，在晚上八点半前，当大一点的孩子们安静地做他们的功课时，她和丈夫便在客厅里休息。
听来像则神话？
这就是实际情况。
但如果这是则神话，为什么会有这么多女性努力地想要仿效她，又为什么办不到时我们还觉得内疚？
在网络上有篇文章标题为「与心理上『第三次变动』之选择相挣扎的女性」，作者写道：
「无论是职业妇女或家庭主妇，今日辛勤工作的女性似乎永不得安宁。她们对所处之境与所做之事，从未完全地放心。若工作，她们会内疚于没时间陪孩子。若待在家里陪孩子，她们便担心工作。这种分裂教人筋疲力尽。」
作家／研究员麦克˙波顿（Michele Bolton）说：
「女性轮三班工作。她们在工作场合做完第一轮，在家里照顾家人是第二轮，接着第三轮则是她们在心理上，不断进行内在对话再度质疑自己在白天 里所做的每一项行动与决定……女性被要求在工作上负起重要职责并扮演好领导者的角色——证明自己——而在家庭中或更大的社群里又要保有一种养育、以关怀他 人为主的角色。」
换句话说，女人太常被要求当女超人了。
然而我怀疑造成我们这种压力的原因，并非总是他人的期待。
我们常将这种女超人的重担加在自己身上。
我们读到箴言31所说的女性，便将之视为我们所有女性的模范：
「好女人很难找……她的丈夫相信她……她从不怨恨……她选购最好的纱线和棉花并喜爱编织与缝纫……她黎明即起，为家人准备早餐并计划她的一 天……她看中一块田地并买下它，然后，用她的积蓄，将之植成一片田园……早上的第一件事，便是装扮好准备工作，她卷起袖子，迫不及待地想要开始……完全不 急着要结束一天的工作，她精于家园所需的工艺，勤于家事，迅速地帮助任何有需要的人，也伸手出去救助穷人……下雪时她无须替家人担心（因为）冬衣全都补好 了正等着穿……她自己做衣裳，穿着彩色的麻纱和丝绸……她设计长袍并加以贩卖，把自己织的毛衣拿到衣服店里卖……她的衣服做工精巧又高雅而且她永远带着微 笑面对明天……她照料家中每个人并让他们保持忙碌与生产……」*
在讨论这段文字时，一位女性神学家下了评语：
「大多数男性牧师忘了提及这位女性有一整排的佣人供她招手使唤，而且这段叙述是一位女性终其一生才达到的成就！」
而我们不可能是女超人，也不该努力想要当女超人，在我们生活里有实际的方法可解决诸多需求。
组织：不断学习更新、更容易的方法来处理家里与工作上的任务；尽可能地让家人经常参与并将工作分派给他们。 解压：找出让妳最有压力的原因并寻求实际的发泄办法，比如说，趁午餐时间出去安静地走一走，不要替人跑腿张罗。 （妳自己的）期望：降低要求！检视什么是绝对需要、什么是可删除或延后的。 （他人的）期望：决定妳做得到和做不到的；跟你的老板、丈夫、孩子们讨论。全职甚或兼职工作都意味家里要有些伴随着妥协的改变。 内疚：决定内疚是否有效。有效的内疚需要做选择并换来行动。如果每天晚上都把时间花在从办公室带回家的工作上而没有陪丈夫、小孩说话让妳觉得内疚，那么就做些改变！如果妳判定内疚无效，就自在地过日子吧！ 在《女性与疲惫》里，马莉˙安希利亚德（Marion Hilliard）医师写道，
「女人从出生的那一刻到死亡为止，她不只是个女人，也是个人。而所有人都有基本的人性需求。对每个女人来说，那基本需求便是在她自己心里要 有个核心，一个完全属于她自己的一个中心、一股力量。没有这个，她会遇到啥就变成啥——经济要她是什么样她就是什么样、或变成男人们认为是美丽的样子、或 变成孩子们要的样子好让他们高兴。」
换句话说，我们会不断努力变成不是我们的样子——以女超人症候群为例——不断努力以女超人神话为依归而活。
我们需要知道除了社会、同事、或作家之外，另一个人是怎么看待我们的。而唯一对我们的认识与了解最至关紧要的那个人，就是神。知道并相信神如何看待我们，神如何检视我们，将有助于摧毁女超人神话，因为只有在祂里面我们才能寻得完整性与价值感。
那祂如何看待我们呢？
请听这些神对我们的看法的描述（在空格里填上妳的名子）：
「神是如此地爱＿＿：祂给我们祂的儿子，祂唯一的亲生儿子……借着相信祂，＿＿可以拥有完整并永恒的生命。」
「神从死胡同和黑牢里拯救出＿＿。祂把她安置在祂如此钟爱的儿子的王国里。」
「我知道我对（妳的）生命做了些什么。我全都计划好了——计划要照顾妳，不抛弃妳，计划要给妳妳所渴望的未来。当妳呼唤我，当妳来向我祷告时，我将聆听。」
「看看天父在妳身上所慷慨给予的大爱，＿＿，妳应被称为神的孩子！而那就是妳！」*
发现并相信神是如何看待我们的，是何等地自由欢愉啊！借着每天冥想神对我们的看法，并学习什么是在每一日里所必须完成真正重要的事情，我们将安然地迈向在自由的新鲜空气里生活。
「天父，感谢您的大爱并帮助我每天都记得您的爱与接受。帮助我正确地评估我的优先级，为必须之事辛勤工作然后把结果交在您的手里。」
~所有圣经典故出自尤金˙彼德森（Eugene Peterson）的《神的启示》（The Message）